Gjøran Tefre:

Kampen mot kroppen

Han er skiløperen som ikke bare har måttet kjempe mot konkurrentene, men også sin egen kropp. Hvordan beholder man motet når kroppen ikke vil?

Kampen mot kroppen

Gjøran Tefre er skiløperen som ikke bare har måttet kjempe mot konkurrentene, men også sin egen kropp. I en årrekke skiftet formen til talentet bokstavelig talt som sommer og vinter, og alle timene med arbeid i sesongoppkjøringen ble spolert av sykdom når det virkelig gjaldt.
Hvordan beholder man motet når kroppen ikke vil?

Trosset oddsene

Hele idrettslivet til Gjøran har vært en lang historie om Kaizen. Som ung skiløper ble han fort god, og bestemte seg for å satse mot toppen som 15-åring. På NTG på Geilo ble hverdagen bygget rundt forbedring i sporet. “Hele gjengen” skulle vinne VM og OL i fleng. Gjøran var en av de som lå best an.

Dessverre ble han plaget av mye sykdom. Kroppen tålte ikke å bli presset i lave temperaturer.
Til tross for flere år med motgang og resultater som ikke stod i stil med forhåpningene, fortsatte Tefre å gjøre det han kunne for å forbedre seg. Litt etter litt, hele tiden. Noen år senere stod han på startstreken i verdenscupen. Heller ikke den dagen skulle ting gå hans vei.

Toppidrett er Kaizen

“Kontinuerlig forbedring er toppidrett, det er det vi driver med hver eneste dag”, forteller Gjøran når vi møter ham etter en treningsøkt i Holmenkollen. “Som toppidrettsutøver står du opp hver dag med et mål for øyet - å bli bedre”. Han ser klare paralleller mellom livet som toppidrettsutøver og Toyotas grunnleggende Kaizen-filosofi.

“Et eksempel er hvordan fabrikkene til Toyota opererer for å fange opp feil. Det handler om kontinuerlig evaluering som skal drive deg frem til det resultatet du ønsker”.

For Gjørans del har Kaizen handlet ekstra mye om å gjøre det beste ut av de gitte forutsetningene. “Alle kropper er ulike, og der enkelte mennesker kan oppleve ekstrem utvikling veldig raskt, kan andre behøve mer tid på å skru det til. Da ligger fokuset på å bruke hver eneste dag til å forbedre seg på de tingene jeg kan forbedre meg på. Jeg synes uttrykket i seg selv er veldig bra”.

Da Gjøran ble en del av Team Toyota, hadde han allerede levd etter Kaizen-prinsippet i mange år. “Det gjorde at samarbeidet føltes helt naturlig for meg, og litt ekstra å være en del av Team Toyota”, forteller Gjøran.

/
Verdenscupen

Tilbake til startstreken i verdenscupen. Målet Gjøran hadde satt seg som femtenåring var nådd, men den store opplevelsen bleknet raskt da Martin Johnsrud Sundby bestemte seg for å gå fra hele feltet fra start. Gjøran klarte ikke å henge med og endte på 48. plass. Det ser han på som en bra ting i dag.

“Jeg fikk ikke følelsen av at jeg hadde nådd målet mitt. Ja, jeg gikk verdenscup, men jeg var aldri med i rennet. Da tenkte jeg at neste gang jeg går verdenscup skal jeg faen meg være så med at rennet handler om meg”.

Gjørans neste verdenscup var en sprint i Lahti, der han endte opp som tredje beste nordmann den dagen. Selv om han bommet på oppløpet, kjente han at målsettingen hadde fungert. Dermed justerte han opp målet nok et hakk.

Sirkler inn målet

Siden da har Gjøran gått mange verdenscuprenn der han har matchet konkurrentene godt, hengt med hele veien og følt seg like god som de andre. Nå føler han at det kun er små, taktiske detaljer som gjenstår for å gå helt til topps. Erfaring, skivalg, den lille kurven i siste sving. Ting han har jobbet mye med det siste året.
“Nye målsettinger kommer helt naturlig, et oppnådd mål er som et sjekkpunkt på den lange lista mot toppen”

Les mer

Aasbø og Toyota med ny GR Supra Aasbø og Toyota med ny GR Supra Det er ti år siden Toyota Norge og Fredric Aasbø innledet et samarbeid på racerbanen, og nå er de første bildene av den tidligere verdensmesterens nye driftingbil publisert. Jon Almaas: «Jeg jobba knallhardt for den bilen!» Jon Almaas: «Jeg jobba knallhardt for den bilen!» Fjelleventyret er over for denne gang, men vinneren av årets 71 grader nord – Norge tøffeste Kjendis hviler ikke på laurbærene av den grunn. Likevel innrømmer Jon Almaas at overgangen til hverdagen var tøffere enn han hadde forestilt seg. Hold bilen virus- og bakteriefri: 40 områder å vaske over Hold bilen virus- og bakteriefri: 40 områder å vaske over Det er ikke enkelt å holde bilen fri for virus og bakterier. Vi tar på bilene våre hele tiden, overalt. Tenk på hvor mange overflater du berører i løpet av en gjennomsnittlig tur, fra å åpne døra til å skifte gir, justere varmen eller lysene. Toyota Racing-DNA Racing-DNA Den nye Toyota GR Supra er laget av TOYOTA GAZOO Racing og drar fordel av læring fra konkurranser på det høyeste nivået for å gjøre den til en ekte sportsbil som er i sitt rette element på bane eller på din favorittstrekning på vei.
Dine personverninnstillinger

Vi bruker informasjonskapsler for å gi deg den beste opplevelsen på siden vår, og for å gjøre vår kommunikasjon mer relevant for deg. Du kan endre innstillingene for informasjonskapsler når du selv ønsker.

Endre innstillinger
Les mer om informasjonskapsler